Adesso aggiungiamo il terzo livello quello delle proteine, che sono contenute principalmente in quattro categorie di alimenti: Latte e derivati, carne, pesce e legumi. Questi alimenti devono fornire il 20% circa del valore calorico.
Iscriviti a:
Commenti sul post (Atom)
Nessun commento:
Posta un commento